Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir - reseña crítica

El psicólogo Jordan Peterson expone 12 reglas cruciales para equilibrar el orden en tu vida, con la intención de evitar los peligros de mantener un exceso de seguridad.

Lo hace a través de ejemplos extraídos de la mitología y de personas que ha atendido en sus consultas. ¡Anímate a poner en práctica estos consejos!

Regla 1: No denigres a la ligera ni las instituciones sociales ni el logro creativo

Comunicarse con otras personas es clave para preservar la salud mental. De acuerdo con Peterson, hablar nos ayuda a pensar y nos permite ubicarnos en el presente para determinar hacia dónde vamos.

Al conversar con otras personas, puedes someter a evaluación tus ideas y estrategias. Mientras te escuchas hablar, das orden a tus reacciones, motivaciones, emociones y miedos.

El mundo social que te rodea ofrece señales e información útil para orientarte en un terreno nuevo. En ese sentido, además de mantener el equilibro de tu propia mente, es necesario que las personas a tu alrededor te recuerden cómo pensar, hablar y comportarte.

A través de las reacciones de las personas con las que interactúas, sabrás si actúas de forma indebida. Esa es la manera en que las instituciones sociales moldean al individuo, explica Peterson.

Es importante estar agradecido por la existencia de personas que saben más que tú y que pueden ayudarte a solucionar problemas complejos.

Aunque las estructuras sociales han sido una guía para el individuo en el pasado, el mundo actual plantea problemáticas nuevas que requieren soluciones novedosas.

Aquí entra en juego el logro creativo, la capacidad de proporcionar alternativas creativas para modificar las reglas cuando el contexto social se vuelve corrupto.

Regla 2: Imagina quién podrías ser y pon todo tu empeño en serlo

Es difícil saber quién eres, porque tu existencia es increíblemente compleja. Además, no eres algo estático, sino que cambias de manera constante. Lo mismo ocurre con quién podrías llegar a ser.

Hay muchos factores externos que te frenan para alcanzar tu potencial. Sin embargo, tú mismo también puedes sabotearte, cuando no tienes confianza para tomar las oportunidades que se te presentan.

Peterson te invita a preguntarte: “¿Quién podrías ser si fueras todo lo que podrías llegar a ser?”.

Todas las personas tenemos algún interés especial que capta nuestra atención y despierta nuestra pasión por razones que no podemos comprender.

El objetivo de estos intereses es promover tu desarrollo psicológico. Esto es así porque, mientras te esfuerzas por perseguir tu pasión, las experiencias buenas y malas te cambian.

Cuando hayas definido tu meta en la vida, debes estructurar de forma ordenada tu historia.

Primero, evalúas el camino que has recorrido, para evitar caer en las mismas equivocaciones. Después, asimilas el lugar donde te encuentras para trazar la ruta hacia tu destino.

Por último, visualizas el lugar al que quieres llegar, para no sufrir por la incertidumbre y los eventos impredecibles de la vida.

Regla 3: No escondas en la niebla las cosas que no desees

Cuando algo que ocurre con mucha frecuencia resulta una molestia para ti, aunque sea una acción pequeña, es común dejar que pasen años sin comentar nada al respecto.

Como consecuencia, se acumula la tensión dentro de la relación con otras personas, hasta que todo se convierte en una pesadilla. En ese sentido, Peterson señala que lo mejor es pelearse.

Esta ceguera intencional está relacionada con el autoengaño. Consiste en ignorar algo que podrías descubrir para evitar sentirte incómodo.

La neblina aparece cuando tienes mucho miedo y prefieres no saber o no pensar demasiado en las cosas que te producen ese temor porque, al indagar en ellas, podrías destruir tu esperanza y dar paso a la decepción.

Lo que debes hacer es admitir tus sentimientos, tanto para ti mismo como para otras personas. Entonces, existe la posibilidad de que hayas estado equivocado sobre la situación que te llevó a sentirte mal.

Una vez que identifiques si tus preocupaciones son reales o eran imaginarias, podrás dejar de prolongar el dolor que te producen o tendrás la oportunidad de esquivarlas ahora que eres capaz de verlas.

Regla 4: Piensa que la oportunidad reluce allí donde se ha renunciado a la responsabilidad

Según explica Peterson, “si quieres hacerte indispensable en un sitio de trabajo o en cualquier comunidad, simplemente haz cosas útiles que no esté haciendo nadie más”.

Cuando asumes una responsabilidad que alguien ha dejado de lado, tienes la oportunidad de convertirte en una persona capaz de hacer cosas importantes. Al mismo tiempo, la gente a tu alrededor aprecia tu esfuerzo.

En la vida existe una relación interesante entre cuán difícil de cumplir es un objetivo y cuán significativo puede llegar a ser lograrlo. Por lo tanto, el autor expone que es saludable elegir una meta importante que necesite de sacrificio y esfuerzo.

No deberías perseguir la felicidad, ya que está atada al presente y es efímera.

Por el contrario, cuando escoges los objetivos de tu vida pensando a largo plazo, las emociones positivas que obtienes al trabajar por esta meta son mucho más fiables que la felicidad o el placer voluble.

Regla 5: No hagas lo que aborreces

Al cumplir con una tarea, debes creer que es importante. En caso de que consideres tus responsabilidades como absurdas o contraproducentes, tendrás muchos problemas para mantener tu motivación.

No estarás dispuesto a sacrificar ni perseguir nada porque la tarea que te han asignado va en contra del sistema de valores que empleas para determinar si un objetivo vale la pena.

El autor opina que todo el bien y el mal que hacemos, así sean pequeñas acciones, guarda una relación importante con el bienestar general del mundo.

Tu conciencia debe ser la que guíe tus decisiones y acciones, incluso si se opone al rol convencional que ocupas en lo social.

Por ejemplo, si tienes un trabajo donde tus tareas o las personas alrededor afectan de forma negativa tu moral, quizás sea el momento de salir de allí y dejar de engañarte a ti mismo.

En ese punto, deberás evaluar con atención los riesgos de conservar ese empleo, así como los peligros de cambiar y buscar un trabajo nuevo.

Regla 6: Abandona la ideología

Las ideologías se componen de enunciados básicos que son aceptados sin necesidad de haber sido demostrados.

Quienes estructuran una ideología lo hacen tomando cierto fenómeno para proceder a simplificar sus causas y soluciones. Es por ello que este tipo de teorización resulta tan atractivo para "personas inteligentes pero perezosas", opina Peterson.

Si se sigue una ideología, es común creer que los enemigos están fuera y no dentro de ti. Esta forma de pensamiento puede llenar tu vida de emociones amargas.

Básicamente, solo tú y las personas que comparten tus opiniones serían buenas, mientras que el resto del mundo se convierte en los enemigos que intentan lastimarte.

El autor propone que, antes de buscar los defectos en otras personas, es necesario que seas capaz de identificar tus propias imperfecciones. Solo entonces podrás comprender a qué o quiénes corresponden las responsabilidades de cada cosa.

Deja de lado la ideología y ocúpate primero de solucionar problemas más pequeños y específicos. Después, encuentra un propósito en tu vida para pasar a buscar proyectos más complicados.

Regla 7: Al menos esfuérzate al máximo en una cosa y espera a ver qué pasa

Los seres humanos estamos compuestos por un conjunto de emociones e instintos básicos poderosos que pueden tomar control de nosotros, es decir, hacernos perder los estribos.

Peterson explica que cuando esto le ocurre a una persona, puede intensificar el sufrimiento, la ansiedad, la desmotivación y, principalmente, la incertidumbre.

Si atraviesas este desequilibrio interno, te será imposible tomar decisiones, incluso cuando todas las opciones disponibles sean buenas. Este es un problema importante, ya que los objetivos bien definidos te ayudan a simplificar el mundo y disminuir la ansiedad.

Es necesario tener un propósito y así establecer un rumbo. Para comprometerse con algo, es indispensable sacrificar la posibilidad de responsabilizarse de otra cosa. Esto puede convertirte en una persona más madura, la cual entiende que “la peor decisión de todas es no tomar ninguna decisión”.

Regla 8: Intenta tener una habitación de tu casa lo más bonita posible

Resulta muy valioso crear algo bonito en tu vida, aunque no siempre sea una tarea fácil. La razón es que te permite conectar con la belleza.

Los beneficios de apreciar la belleza incluyen ampliar tu visión, cuidar mejor de ti y llegar a comprender realmente el presente.

De igual modo, puedes desarrollar la capacidad de entender cómo funciona el tiempo y, en consecuencia, darle el valor que se merece y evitar desperdiciarlo en placeres volubles.

Todo cambia, y precisamente por ello es necesario trabajar en la creatividad y en tener una visión nueva que nos salve del aburrimiento, la arrogancia y la apatía, y que nos ayude a reconocer el valor de las cosas.

Regla 9: Si aún te corroen viejos recuerdos, escribe sobre ellos fielmente y con lujo de detalles

Cuando recuerdas algún evento del pasado y te ves invadido por sentimientos como el temor, la culpa y la vergüenza, se debe a que los sistemas emocionales intentan advertirte del peligro que todavía acecha.

El autor aconseja: “Aprende del pasado o revivirás sus horrores en tu imaginación durante toda la eternidad”.

Esto significa que, para olvidar y dejar atrás cualquier experiencia amenazadora, primero necesitas comprenderla, analizarla y obtener de ella una moraleja.

Mientras afrontas los recuerdos que te atormentan, puedes sacar información vital para cambiar y esquivar los errores del pasado. Es crucial que estructures una causa para estas emociones negativas.

En ese caso, debes preguntarte por qué, qué has hecho o dejado de hacer y qué necesitas cambiar.

Regla 10: Planifica y esfuérzate por mantener viva la llama de tu relación

La llama de amor que aparece cuando comienza a gustarte una persona puede desvanecerse con el paso del tiempo. Si deseas mantener una relación de pareja duradera, tu objetivo debe ser mantener esa chispa.

De acuerdo con Peterson, para cultivar el amor entre dos personas es fundamental aprender a negociar. Entonces, la pareja necesita atender a dos puntos principales:

1. Determinar qué necesita y qué quiere cada uno.
2. Estar dispuesto a compartir esta información.

Cuando no permites que tu pareja sepa qué quieres o necesitas, se ve obligada a adivinarlo, y existe una gran posibilidad de que no pueda acertar en la respuesta.

La vida está conformada por rutinas. En una relación, es pertinente negociar para definir a quién corresponde cada una de las distintas responsabilidades. 

Una vez tratado este punto, lo siguiente es establecer la comunicación. Es tan sencillo como dedicar algunos minutos de cada día a conversar con tu pareja sobre temas personales.

Asimismo, será necesario dialogar para definir el tiempo y espacio que corresponde al sexo. Esta planificación también incluye el romanticismo. Peterson recomienda organizar todo como si tuvieras una aventura con tu pareja.

Regla 11: No te vuelvas rencoroso, mentiroso o arrogante

Para vencer la tentación de convertirse en alguien rencoroso, mentiroso y arrogante, lo fundamental es entender las motivaciones detrás del mal.

Cada día, al despertar, te enfrentas al potencial, que viene a ser todo aquello que podrías llegar a ser. Sin embargo, no todas las posibilidades del futuro son buenas, también existen cosas terribles y dolorosas.

Es necesario ver el mundo como un escenario donde participan distintos personajes, tales como el héroe, el adversario, el rey tirano, la figura materna positiva y el caos. Por lo tanto, eres víctima de la maldad que hay dentro de ti y de los demás.

Si quieres alejarte del rencor, debes trazar estrategias para enfrentar los aspectos trágicos de tu vida, ya que cuando afrontas los peligros te conviertes en una persona más valiente y construyes la confianza de que eres suficiente para mejorar tu vida.

Regla 12: Muestra gratitud a pesar de tu sufrimiento

Peterson afirma que el sufrimiento es inevitable. Sin embargo, también asegura que las personas son capaces de afrontarlo con valor, además de encontrar una manera de aliviarlo.

Antes de poder agradecer plenamente por todo lo que tienes, debes ser consciente de cuán horrible podría llegar a ser todo. Una vez que has comprendido el mal, te vuelves más fuerte frente a él.

Incluso cuando estás atento a todos los problemas que surgen en la vida, tienes la opción de seguir siendo agradecido “porque esa es la actitud intrépida respecto a la vida y sus obstáculos”, explica el autor.

Notas finales

Jordan Peterson comparte sus nuevas ideas sobre cómo vivir más allá del orden. Su objetivo principal es explicar de forma práctica cómo es posible mantener un equilibrio entre el orden y el caos en la vida.

A través de estas 12 reglas, explora el significado del potencial que viene con la existencia y te invita a tratar de entender el origen de todas las experiencias terribles que guarda el mundo.

De igual manera, en este libro te anima a asumir la responsabilidad de vivir con nobleza, creatividad y gratitud, mientras contribuyes a hacer de tu entorno un lugar mejor.

Consejo de 12min

Si te interesa conocer los principios de Jordan Peterson para remediar el caos, puedes explorar su libro anterior, el bestseller “12 reglas para vivir”.